月归档:2017年03月

转变

蓝天白云

晃晃悠悠第一季度就快过完了。除了过了一个春节,最紧要的就是自己的一系列转变了。

首先,基本形成了多年前就想坚持培养而中途放弃了的习惯:运动。合理选择适合自己的运动方式、运动时间和频次都是能够坚持行程习惯的关键要素。最终选择了两个必做运动,一个选做运动,再配合上特定的App,基本搞定了常年不运动的坏习惯。 继续阅读 →

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时间

早上的云

转眼间阳春三月就到了,看看日历2017年已经过去了15%。除了过了一个春节,似乎没有做其他太能够记住的事情。每天依然白天上班,晚上陪小盆友,然后自己再做一些运动就过去了。时间成了我最宝贵的资源。很难得能够静下来一个人处理一些事情,而周末的下午成为了一周最能够放松的时间点。 继续阅读 →

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